Top 5 cách cực hay giúp ngực nở nang, hấp dẫn

Có rất nhiều bí quyết giúp bạn gái sở hữu vòng 1 hấp dẫn mà không cần đụng dao kéo.

>> Ngực nhỏ phải làm sao đây
>> thực phẩm giúp tăng vòng 1
>> Ngực đẹp

1. Bổ sung hạt lanh
Hạt lanh được coi là thứ thực phẩm vàng giúp ngực bạn vừa khỏe mạnh lại quyến rũ. Nó luôn nằm trong top các thần dược nở ngực mà người phương Tây tin tưởng để chăm sóc vòng 1.
Hạt lanh chứa rất nhiều omega - 3 và đặc biệt là phytoestrogen – một hợp chất estrogen (kích thích tố nữ) giúp nở ngực an toàn, hiệu quả.
Hạt lanh có thể mua được ở nhiều cửa hàng bán đồ nấu ăn ngoại nhập. Giá của một 1kg hạt lanh trên thị trường vào khoảng 140 – 200 ngàn đồng.
Hạt lanh có thể cho vào hỗn hợp sinh tố hoặc bổ sung vào các bữa ăn. Khi ăn hạt lanh, bạn nhất thiết phải uống nhiều nước và không ăn hạt còn xanh vì nó có thể chứa độc tố. Sử dụng hạt lanh nên dùng từ từ một lượng vừa đủ để cơ thể quen dần. Hạt lanh nên được dùng ngay sau khi chế biến.

 

Hạt lanh là thần dược tăng kích cỡ ngực

2. Cách mát xa làm nở ngực
Mát xa đúng cách thực sự đem lại cho bạn gái vòng 1 to tròn hơn và nó cũng là phương pháp kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời.
Phương pháp mát xa nâng, nở ngực của Ấn Độ được thực hiện như sau:
- Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được.
- Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.
- Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.
- Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.
Các tài liệu dân gian của Ấn Độ khẳng định phương pháp này sẽ thấy rõ hiệu quả nếu thực hiện kiên nhẫn, đầy đủ sau 30 ngày. Đi kèm với mát xa, bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Có thể dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn.

 

Mát xa giúp kích thích ngực nở nang hơn

3. Sinh tố nở ngực 
Một nghiên cứu chỉ ra nếu cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì vùng ngực của chị em sẽ được cải thiện về số đo. Cụ thể nghiên cứu này đưa ra thứ sinh tố dinh dưỡng hoàn hảo để nở ngực là đu đủ vừa chín tới xay nhuyễn cùng sữa tươi.
Chất dinh dưỡng và vitamin từ hai thành phần này sẽ giúp bầu ngực no tròn, hấp dẫn, căng mẩy hơn nếu bạn sử dụng kiên nhẫn mỗi ngày trong một thời gian dài.
Đu đủ vốn được coi là một trong những loại hoa quả có công dụng giúp nở ngực hiệu quả. Canh đu đủ xanh là bài thuốc dân gian giúp "bơm ngực" tự nhiên của phụ nữ Việt.
4. Ăn chất đạm 
Nếu cơ thể thiếu chất đạm thì vòng 1 cũng khó lòng nở nang, quyến rũ. Song song cùng việc sử dụng những phương pháp nở ngực tự nhiên thì bạn cũng nên bổ sung đạm đầy đủ cho cơ thể, từ đạm động vật như trứng, sữa, lườn gà, cá... cho tới đạm thực vật như các loại hạt, đỗ đặc biệt là đỗ tương, bơ hạt dẻ....
Để có vòng 1 đầy đặn nhưng cơ thể không bị phát phì theo tỉ lệ thuận thì bạn cần cắt giảm khỏi chế độ ăn của mình những thứ "thức ăn rác" như đường, soda, thịt nguội và thay thế chúng bằng nước và các loại vitamin, khoáng chất dạng viên.
5. Bài tập thể dục đơn giản 
Một bài tập thể dục đơn giản nhưng lại đem tới hiệu quả bất ngờ, đó là động tác "nâng, đẩy" với bức tường. Không khó khăn như bài tập hít đất nhưng phương pháp tập "nâng, đẩy" cùng bức tường cũng đem tới hiệu quả nở ngực tuyệt vời. Không những vậy, nó còn giúp vòng 1 của bạn thêm săn chắc, vun cao và khỏe mạnh.
Bạn nên mặc áo ngực thể thao loại mỏng, không gọng cứng, không mút dày để thực hiện bài tập này. Mỗi ngày nên tập tối thiểu 15 phút.

 

Bài tập đơn giản nhưng có hiệu quả rõ rệt với vòng 1

Mẹo vặt giảm mỡ bụn cho phái đẹp tự tin

Giành cho các bạn gái muốn có một vòng hai eo thon mà không phải khổ sở nhịn ăn uống.

Vòng hai thon gọn cho bạn tự tin mỗi ngày

>> giảm mỡ bụng bằng chanh

>> mướp đắng giảm cân

Vấn đề dáng vóc luôn là nỗi ám ảnh của các cô nàng,  đặc biệt là việc giảm mỡ bụng. Chẳng có cô gái nào mà không muốn tự tin cùng người ấy sánh bước với một thân hình thon gọn cả. Tuy nhiên, vấn đề mà phái đẹp chúng ta luôn phàn nàn là: ” Ôi, lại phị dụng rồi!” ” Tôi chết mất với cái bụng bự của mình bà ạ”, ” Lại phải nhịn ăn cho cái bụng nó thon rôi” , …. Câu chuyện mong ước có vòng hai thon gọn chưa bao giờ thiếu trong các cuộc tán ngẫu của chị em, nhất là đối với các cô nàng làm việc văn phòng. Vậy, làm sao để giảm mỡ bụng, biến ước mơ của các chị em thành hiện thực. Hãy kiên trì thực hiện các mẹo sau nhé!
Uống đủ nước hàng ngày
Cơ thể bạn chiếm một lượng nước rất lớn, chính vì vậy cung cấp nước đủ là điều không thể quên trong danh sách những việc cần làm hàng ngày. Ngoài tác dụng giúp bạn mau no và bớt ăn hơn thì nước còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất và lọc sạch các chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó giúp giảm cân dần dần.

Nước chanh giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm cân

Uống nước chanh hoặc bưởi trước bữa sáng sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn ăn vừa phải, tiêu hóa tốt hơn và đồng thời đốt cháy mỡ bụng. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, chất axit trong các loại trái cây này sẽ cào ruột, gây mệt mỏi nên sau khi uống nước trái cây bạn phải ăn sáng đủ để đảm bảo an toàn cho dạ dày.

Việc chuẩn bị đơn giản và không tốn qua nhiều thời gian. Bạn chỉ cần 200ml nước, một quả chanh hoặc 3-4 múi bưởi ép và một muỗng cà phê muối, pha đều và uống từ từ. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả sau 1-2 tuần.
Đừng quên cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn
Tinh bột có khả năng gây béo gấp nhiều lần so với giàu mỡ. Lời khuyên hữu ích cho bạn là hãy thay thế gạo trắng trong khẩu phần ăn hàng ngày bằng những sản phẩm như gạo nâu (gạo lứt), bánh mì nâu, ngũ cốc, yến mạch,…
>>  thực đơn giảm cân trong 1 tháng
>>   giảm béo bụng nhanh nhất
Hạn chế đồ ngọt, nước uống có ga, bia

Nên tránh các chất có đường nhất là trong các loại dồ uống và các loại bánh ngọt- những sản phẩm được biết đến như những nguyên nhân tiềm tàng gây ra việc tích tụ chất béo ở nhiều vùng trên cơ thể. Vì vậy để giảm mỡ bụng, bạn nên hạn chế đồ ngọt và các đồ uống có ga.
Nếu quá thèm ngọt, bạn hãy sử dụng đường phèn thay vì đường trắng. Đây là loại đường tự nhiên ít gây béo hơn hẳn đường hóa học.
Sử dụng tỏi

Hoạt chất allicin trong tỏi kích thích mạnh tăng đốt cháy năng lượng dư thừa của cơ thể, làm tiêu nhanh mỡ toàn thân, nhất là giảm mỡ bụng và vùng đùi.
Làm điều này mỗi buổi sáng sau khi bạn thức dậy: Trộn 2-3 tép tỏi với salad và sau đó uống một cốc nước chanh. Với phương pháp này, bạn sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và đạt được hiệu quả tốt nhất lại đảm bảo sức khỏe.
Thêm gia vị khi bạn nấu ăn

Các loại gia vị được biết đến như những loại thần dược vừa giúp cho các món ăn thêm tinh tế, vừa giúp cải thiện insulin và hạ thấp lượng đường trong máu. Một số loại gia vị được khuyên dùng khi giảm cân là: Ớt với chất capsaicin giúp tăng tốc độ trao đổi chất và giảm calo hiệu quả, gừng có tác dụng làm giảm các cơn thèm ăn, quế làm tăng sự trao đổi chất glucose, nghệ có tác dụng làm giảm cholesterol thừa trong máu, giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể, làm tan mỡ bụng,…

Tẩy lông vùng kín an toàn và gợi cảm nhất hiện nay

Việc để lông vùng kín quá rậm rạp được xem là thói quen của rất nhiều người vì họ ngại động chạm đến bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể

>> Cạo lông mu

>> hình ảnh vùng kín của phụ nữ

>> vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành

Việc “thả rông” lông vùng kín có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Việc ẩm ướt của mồ hôi dễ khiến vi trùng phát triển nên mồ hôi và các chất dịch sinh dục có thể gây ra sự khuếch đại mùi đến vùng lông rậm rạp của bạn.
Tẩy lông có thể không hợp và không dễ dàng với một số người vì nó có thể khiến bạn khó chịu, đau đớn và khá khó khăn với những người mới bắt đầu. Điều rất quan trọng để bắt đầu việc cạo lông là cần có một lưỡi dao cạo tốt, loại có 2 hoặc 3 lưỡi sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả những sợi lông cứng đầu.
Áp dụng một số loại kem cạo râu, gel vào khu vực này để bôi trơn và làm mềm da, chất bôi trơn sẽ ở giữa làn da mỏng manh của bạn và lưỡi dao cạo sắc nét. Dùng dao cạo và cạo theo hướng phát triển của lông, làm điều này một cách cẩn thận và từ từ, sau đó cạo theo hướng ngược lại chiều mọc của lông để chắc chắn tất cả những sợi lông đã được loại khỏi da bạn thật sạch sẽ.
Bạn nên kéo căng làn da của bạn bằng một tay trong khi bạn cạo lông để tránh để lại dấu vết trên làn da của bạn. Không nhấn mạnh dao cạo quá để để tránh kích ứng và lông mọc ngược cũng như vết dao cạo, thậm chí chảy máu da của bạn.

 

Vùng bikini nên được vệ sinh thật sạch sẽ

Khi hoàn tất việc tẩy lông, dùng một chút kem dưỡng da nhẹ nhàng áp dụng lên da của bạn và một chút phấn bột dành cho trẻ em nếu bạn muốn giữ cho khu vực này thật khô ráo.
>> Vùng kín bị thâm đen phải làm sao
>>  Bai tap thu nho am dao
Sau khi cạo lông, việc cần thiết bạn phải làm là thường xuyên tẩy tế bào da chết cho vùng da vừa cạo lông đó, ít nhất mỗi lần một tuần để ngăn ngừa hiện tượng lông mọc ngược.
Mặc đồ lót phù hợp với hình dáng cơ thể và nên rộng rãi một chút, vì nếu đồ lót của bạn chật hoặc bó sát quá sẽ chà sát vào da của bạn và gây kích ứng da.

Cấy da siêu vi điểm - biện pháp cho trị sẹo lõm lâu năm

Sẹo lõm là do sự đứt gãy liên kết collagen và elastin trong da, nếu không có biện pháp điều trị sẹo thích hợp, sẹo khó có thể khắc phục hoàn toàn, đặc biệt với sẹo lõm lâu năm, da đã bị sừng hóa thì việc điều trị cũng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học công nghệ bạn hoàn toàn có thể xóa sẹo lõm lâu năm hoàn toàn, hiệu quả tận gốc.

Tham khảo thêm: điều trị sẹo lõm hết bao nhiêu tiền

Làm đầy sẹo lõm chỉ sau 1 đến 2 lần tiến hành

Với trường hợp của bạn, để xóa sẹo lõm lâu năm, bạn nên áp dụng công nghệ trị sẹo cấy da siêu vi điểm tiên tiến. Công nghệ này đang được các chuyên gia đánh giá rất cao và được đông đảo khách hàng tin tưởng bình chọn nhờ cơ chế tác động ưu việt:

Bổ sung dưỡng chất, tái tạo da từ bên trong

 Thúc đẩy tăng sinh tế bào, làm đầy sẹo lõm

Bằng việc sử dụng thiết bị cấy da chuyên dụng, các bác sĩ sẽ tạo những “tổn thương giả mạo” rất nhỏ tại vùng sẹo, kích thích nguyên bào sợi tăng sinh, hình thành mô da mới, lấp đầy vùng sẹo lõm, xóa sẹo lõm lâu năm triệt để chỉ sau 1 đến 2 lần tiến hành.

 Cung cấp dưỡng chất cần thiết, xóa sẹo lõm lâu năm, tái tạo da từ bên trong

Các bác sĩ tiến hành đẩy sâu vitamin cùng các dưỡng chất có lợi cho da, tái tạo da từ bên trong, tăng cường sức đề kháng, làn da mịn màng, săn chắc hơn sau điều trị.

Kết hợp công nghệ Laser CO2 Fractional giảm sừng hóa da

 Giảm sừng hóa, làm mờ vết thâm tại vùng sẹo

Trong quá trình trị sẹo lõm, công nghệ cấy da siêu vi điểm kết hợp cùng công nghệ Laser CO2 Fractional giúp loại bỏ lớp da đã bị sừng hóa cứng ngắc, trả lại sự thông thoáng cho bề mặt da, kích thích sự tuần hoàn máu, giữ lại các mô da khỏe mạnh, làm mờ vết thâm, giúp da đồng màu, tươi sáng, trẻ trung.

Với cơ chế làm việc của công nghệ cấy da siêu vi điểm trên. Đảm bảo mọi vết sẹo lõm mới hay lâu năm, trên mọi vùng da trên cơ thể đều có thể được lấp đầy nhanh chóng, mịn màng với các vùng da khác và đặc biệt an toàn. Gợi ý tìm hiểu thêm về công nghệ trị sẹo lõm - Cấy da siêu vi điểm tại website: triseo.com.vn

Thẩm mỹ viện Kangnam - địa chỉ trị sẹo hiệu quả, an toàn

Thẩm mỹ viện Kangnam luôn thấu hiểu mong muốn và nhu cầu của khách hàng vì thế Thẩm mỹ viện đã không ngừng cập nhật và ứng dụng công nghệ hiện đại vào điều trị cho khách hàng. Không chỉ là địa chỉ số 1 công nghệ thẩm mỹ Hàn Quốc thành công với nhiều dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ mà Kangnam còn vượt trội về các dịch vụ điều trị da. Trong đó, có các ứng dụng công nghệ trị sẹo công nghệ cao.

Gợi ý tìm hiểu thêm: xóa sẹo lồi giá bao nhiêu

1. Địa chỉ đi đầu trong ứng dụng công nghệ cao điều trị tất cả các loại sẹo

Với các công nghệ trị sẹo hiện đại, hiện nay, Thẩm mỹ viện Kangnam đang là 1 trong những cơ sở thẩm mỹ điều trị sẹo được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Với mỗi một loại sẹo, TMV lại ứng dụng một công nghệ trị sẹo hiện đại, phù hợp nhất với đặc điểm của loại sẹo đó.

- Thẩm mỹ trị sẹo lồi bằng Laser Co2 Fractional: Laser Co2 Fractional điều trị sẹo lồi hoàn toàn bằng bước sóng laser mà không cần phải phẫu thuật cắt sẹo. Cơ chế trị sẹo lồi của công nghệ Laser Co2 Fractional là sử dụng bước sóng laser để tác động trực tiếp vào vết sẹo lồi, kích thích sự tăng trưởng của lớp thượng bì, thúc đẩy quá trình hình thành mô collagen mới, thay thế cho các tế bào đã mất đi, chỉnh sửa các vết sẹo lồi và nếp nhăn trên da một cách hiệu quả trong thời gian nhanh chóng.

- Thẩm mỹ viện trị sẹo lõm với công nghệ cấy da siêu vi điểm: Bằng việc sử dụng thiết bị cấy da chuyên dụng, các bác sĩ sẽ tạo những “tổn thương giả mạo” rất nhỏ tại vùng sẹo, kích thích nguyên bào sợi tăng sinh, hình thành mô da mới, lấp đầy vùng sẹo lõm, xóa sẹo lõm lâu năm triệt để chỉ sau 1 đến 2 lần tiến hành.

- Trị sẹo thâm với tinh chất Peeling: Công nghệ Peeling đã làm được điều này bởi cơ chế trị sẹo của Peeling là sử dụng tinh chất I fell để đắp lên vùng da bị sẹo thâm và tinh chất sẽ có nhiệm vụ tác động vào sâu bên trong lớp da, phá vỡ các tế bào sẹo thâm đã bị hư tổn, theo đó màu thâm của sẹo trên bề mặt da sẽ được tách nhẹ ra khỏi da. Đồng thời cung cấp dưỡng chất phục hồi, tái tạo lại vùng da bị sẹo, giúp làn da trở nên sáng đẹp tự nhiên sau điều trị.

Ngoài ra, còn có các công nghệ trị sẹo hiện đại khác như: công nghệ trị sẹo thâm với ánh sáng New E-light, công nghệ trị sẹo mụn với kim lăn.

2. TMV Kangnam – Địa chỉ điều trị sẹo với bác sĩ có chuyên môn sâu

Công nghệ hiện đại phải đi liền với trình độ bác sĩ giỏi, đó là tiêu chí mà Kangnam luôn đề ra để điều trị sẹo mang lại hiệu quả hoàn hảo cho khách hàng. Theo đó, khi điều trị sẹo tại Kangnam, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về trình độ tay nghề của bác sĩ, các bác sĩ đều được đào tạo về trình độ chuyên môn sâu và có nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo kết quả điều trị sẹo hoàn toàn vượt trội.

3. TMV Kangnam – Đảm bảo kết quả trị sẹo triệt để

Chỉ sau liệu trình điều trị sẹo tại TMV Kangnam bằng công nghệ cao từ 2-4 lần, bạn hoàn toàn có thể hài lòng với kết quả điều trị tốt nhất.

4. TMV Kangnam – Luôn có hệ thống chăm sóc khách hàng tốt

Sự chuyên nghiệp và chu đáo trong cách phục vụ của Kangnam luôn được khách hàng đánh giá cao. Tại Kangnam với đội ngũ chuyên viên chăm sóc khách hàng được đào tạo chuyên nghiệp luôn đảm bảo sẽ đem lại lợi ích và những giá trị phục vụ tốt nhất cho mọi khách hàng.

Căng da mặt bằng chỉ vàng đem lại tuổi xuân cho phái đẹp

Có lẽ bất cứ người phụ nữ nào khi nghe đến hai từ “nếp nhăn” đều thấy phiền lòng và lo âu.Khi một vài nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt bạn, đó là sự báo hiệu của tuổi xuân đã dần qua, và tuổi già gần đến.Thế nhưng bạn lại phân vân thắc mắc khi rất nhiều diễn viên, ca sĩ cùng độ tuổi với mình lại sở hữu một làn da không tì vết, không có những nếp nhăn và vết chân chim trên mặt? Thật sự không ai có thể chống lại hai từ “tuổi già” cả, chỉ là mỗi người tìm một cách đối mặt riêng cho mình mà thôi.Eva xin giới thiệu phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng – người bạn đồng hành đem lại tuổi xuân cho phụ nữ chúng ta.
>> căng da bằng chỉ
>> làm đẹp với ngải cứu
>> Tập cơ mặt

Căng da mặt bằng chỉ vàngcùng bạn đối mặt với sự lão hóa

Khi chất lượng cuộc sống ngày càng nâng cao, vấn đề sức khỏe và thẩm mỹ của con người ngày càng được coi trọng.Sự phát triển của y tế, khoa học đã tương trợ rất lớn cho nhu cầu làm đẹp và gìn giữ sức khỏe cho phụ nữ hiện nay.Công nghệ căng da mặt bằng chỉ vàng là minh chứng cho sự phát triển trong công nghệ thẩm mỹ và đảm bảo sức khỏe cho phụ nữ ngày nay.Với những bước làm đơn giản, không gây đau đơn và ảnh hưởng đến sức khỏe người làm đẹp, phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng thực sự phát triển mạnh mẽ và trở thành sự lựa chọn hàng đầu trong công cuộc làm đẹp của chị em.
Vậy phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng là gì và có gây ảnh hưởng đến sức khỏe đến chị em không?
Eva sẽ chia sẻ đôi điều với chị em về công nghệ làm đẹp đỉnh cao này.Căng da mặt bằng chỉ vàng từ lâu đã rất thịnh hành trong giới nghệ sĩ ở nước ta và trên thế giới.Khi nhìn vào làn da tuổi đôi mươi của những ca sĩ, diễn viên trên truyền hình, rất nhiều chị em thầm ao ước có được làn da trong mơ đó.Với phương pháp căng da mặt bằng chỉ vàng, Eva sẽ đem đến làn da của tuổi đôi mươi cho chị em phụ nữ chúng ta.

Công nghệ căng da mặt bằng chỉ vàng từ lâu đã xuất hiện trong giới nghệ sĩ

Bằng việc sử dụng những sợi chỉ vàng cấy vào tầng sâu nhất của biểu bì , tạo thành một hệ thống khung đỡ dưới cơ mặt giúp nâng cơ mặt, giảm vết nhăn và ngăn ngừa sự chảy xệ của khuôn mặt. Đây là phương pháp có “tuổi thọ” lâu nhất giúp chị em giữ mãi tuổi thanh xuân mà không phải chịu bất kỳ sự đau đớn nào trong quá trình thực hiện.
>> cách làm căng da mặt đẹp
>>  bí quyết giúp da căng mịn
Hầu hết tâm lý phụ nữ chúng ta thường sợ hãi hệ lụy của việc phẫu thuật, làm đẹp nên có quan niệm sai lệch răng muốn làm đẹp phải chịu đau, muốn đẹp phải nguy hiểm. Khi thực hiện quá trình căng da mặt bằng chỉ vàng, chị em có thể hoàn toàn yên tâm về sự an toàn mà phương pháp này mang lại. Bởi những sợi chỉ vàng được sử dụng là loại vàng được sử dụng trong y tế, với chất lượng rất cao có nguồn gốc từ Mĩ và được các tổ chức y tế hàng đầu thế giới công nhận.

Tuyệt chiêu làm đẹp vùng kín bằng mặt nạ tự nhiên

Không chỉ ở vùng mặt, ngực, tay chân… làm đẹp vùng “tam giác vàng” là một trong những vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm chú trọng nhằm lấy lại sự tự tin trong đời sống hôn nhân gia đình. Xin chia sẻ với các eva một vài “bí kíp” làm đẹp vùng kín bằng mặt nạ tự nhiên đơn giản và thông dụng ngay sau đây:

Dầu dừa 

Dầu dừa có công dụng làm sáng mịn vùng kín

Trong dầu dừa nguyên chất có chứa khá hàm lượng vitamin E và C tương đối cao. Do vậy, bạn có thể phòng chống lão hóa vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời này. Trước hết, bạn hãy làm sạch vùng kín bằng nước ấm. Sau đó cho một lượng dầu dừa vào lòng bàn tay thoa đều xung quanh vùng kín kết hợp với massage nhẹ nhàng.  Thực hiện trong khoảng 10 phút thì xả lại bằng nước sạch. 

>> vung kin phu nu

>>  khô âm đao phai lam sao

Chanh tươi kết hợp đậu tương

Nghiền đậu tương kết hợp với nước ép chanh thoa trực tiếp lên vùng kín

Nghiền khoảng 30 g đậu tương thành bột mịn sau đó vắt 1 quả chanh tươi khuấy đều lên. Hãy bôi lớp mỏng lên vùng kín, thoa đều xung quanh, đắp trong khoảng 7-10 phút thì rửa lại sạch và lau khô. Hãy áp dụng cách làm đẹp vùng kín này 2-3 lần/ tháng sẽ giúp vùng kín của bạn trở nên sáng mịn, săn chắc hơn.

Cà rốt + sữa chua + mật ong

Trộn cà rốt, sữa chua, mật ong xoa đều xung quanh vùng kín

Rất nhiều vitamin A, vitamin C có trong cà rốt giúp làn da trở nên trắng sáng, căng mịn, phòng ngừa lão hóa da hiệu quả. Cách làm đẹp vùng kín này khá đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 quả cà rốt trộn với 2 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong nguyên chất tạo thành dung dịch sền sệt. Dùng tay xoa đều lên vùng kín theo hướng xoay tròn, thực hiện trong khoảng 15 phút thì rửa sạch lại bằng nước mát. Thực hiện đều đặn hàng tháng, làn da vùng bikini này sẽ trắng lên trông thấy.

Một số lưu ý dành cho chị em

– Khi áp dụng các cách làm đẹp vùng kín bằng giải pháp tự nhiên trên, chị em nên thử một lượng nhỏ lên da để kiểm tra phản ứng, phòng tránh bị dị ứng, kích ứng nhẹ.

– Sau khi thực hiện xong, bạn chú ý rửa sạch lại bằng nước và lau khô.

– Hãy thoa ở vùng ngoài âm đạo, tuyệt đối không được thụt rửa vào tận sâu bên trong

 – Phương pháp chỉ đạt hiệu quả cao khi bạn áp dụng thường xuyên.

– Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đối với trường hợp vùng kín rơi vào tình trạng lão hóa, đặc biệt là chị em sau khi sinh thì nên lựa chọn tới công nghệ thẩm mỹ hiện đại. Hiện nay, cùng với sự phát triển của khoa học công nghệ, nhu cầu trẻ hóa vùng kín của chị em cũng ngày càng tăng theo. Đáp ứng nhu cầu này, các nhà khoa học người Mỹ đã nghiên cứu và phát minh thành công công nghệ trẻ hóa vùng kín Laser V-Beauty hoàn toàn không cần phẫu thuật.  Công nghệ tiên tiến này là tin vui dành riêng cho phái đẹp, chỉ cần liệu tình từ 2-4 lần, vùng kín trở lại như thời thanh xuân, chị em phụ nữ  sẽ lấy lại sự tự tin trong đời sống vợ chồng cũng như bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.

>> Trị ngứa vùng kín
>> Trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không
>> Chữa khô âm đạo

Trẻ hóa vùng kín không phẫu thuật bằng công nghệ Laser V-Beauty

Công nghệ Laser V-Beauty hiện đang được Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng thành công. Với quy trình điều trị an toàn, đội ngũ bác sĩ chuyên môn sâu và nhiều năm kinh nghiệm sẽ làm hài lòng tuyệt đối mọi khách hàng.  Mọi thông tin về dịch vụ làm đẹp vùng kín tại Kangnam, bạn đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ

Những điều cần tránh sau phẫu thuật nâng ngực

Nhưng để có một vòng một đầy đặn và quyến rũ mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là những điều bạn cần tránh sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực.

Tránh ở một mình
Bạn nên nhờ một người thân thiết hoặc có trách nhiệm để phụ việc đưa đón bạn sau khi phẫu thuật vì bạn sẽ không thể lái xe và giao thông công cộng là không được phép. Người này phải ở lại qua đêm với bạn cho đến sáng hôm sau để theo dõi những biến chứng hoặc tác dụng phụ của thuốc nếu có và có thể cấp cứu kịp thời khi trường hợp xấu nhất xảy ra.
>> Ngực lép
>> Ngực nhỏ phải làm sao đây
Tránh vận động mạnh
Sau khi phẫu thuật nâng ngực, đa số chị em cảm thấy hơi căng tức thậm chí mệt mỏi, đau nhức. Trong vài ngày đầu, vết mổ có thể bị phù nề, bầm tím khiến chị em cảm thấy đau nhức và luôn ở trong tình trạng khó chịu, mệt mỏi. Bạn cần phải đi lại cho khí huyết lưu thông, không nên nằm một chỗ. Nhưng tuyệt đối không được bưng bê đồ vật nặng, không dắt và điều khiển ô tô, xe gắn máy.

BS Đỗ Đức Thuận - giảng viên ĐH Y cho biết: "Sau khi phẫu thuật, khoang đặt túi ngực bên trong cơ thể vẫn chưa cố định. Nếu chị em bưng bê đồ nặng hay vận động mạnh sẽ khiến cho túi đặt ngực di chuyển vào những vị trí không mong muốn làn ngực bị lệch. Ngoài ra, việc vận động mạnh cũng có thể gây ra chảy máu, chảy dịch trong khoang túi đặt ngực mà không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Điều này rất nguy hiểm cho chị em.".
Bạn cũng được khuyên là dừng tập thể dục, không sử dụng máy hút bụi, không chơi tennis, các bài tập cơ ngực hay chạy bộ trong vòng 4- 6 tuần hậu phẫu thuật.
Nói không với áo chui đầu
Tiếp tục nói không với áo chui đầu, các loại áo rộng rãi cài khuy sẽ là lựa chọn thông minh của bạn. Nhưng nếu bạn bắt buộc phải diện loại áo này, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của người khác để hạn chế việc giơ tay quá cao, ảnh hưởng đến vết thương.
Không chỉ áo chui đầu mà cả áo nịt ngực bạn cũng nên tránh xa, bởi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy đau đớn và khiến ngực bạn bị lệch gây mất thẩm mỹ về sau.
Không nên tắm bồn
Việc tắm bồn được khuyên là nên hạn chế sau khi phẫu thuật nâng ngực, vì khi ngâm nước sẽ ngấm vào vết mổ khiến chúng có thể lâu lành hoặc nhiễm trùng nặng.

Bạn cũng cần tránh đi tắm biển, ngâm bể sục, hoặc hồ bơi trong vòng 8 tuần sau khi phẫu thuật cho đến khi vết mổ lành lặn hoàn toàn. Nên tắm vòi hoa sen để những tia nước phun nhẹ nhàng vào da để mát xa da bạn, điều này làm giảm vết sưng, thâm cho vùng mổ.
Không nên lạm dụng thuốc
Để giảm sưng, đau và tiêu viêm, bạn hãy nhớ uống tất cả các loại thuốc đã được bác sĩ kê đơn sau phẫu thuật. Bạn có thể sử dụng trở lại tất cả các loại thuốc trước kia của bạn sau 1 tháng kể từ thời điểm phẫu thuật.

Nếu có dấu hiệu phát ban hoặc nghĩ rằng bạn đang có một số phản ứng dị ứng của thuốc đối với cơ thể thì hãy dừng uống và gọi điện ngay cho bác sĩ.
Lười thay băng
Nhiều chị em đôi khi quên mất việc thay băng hoặc để một thời gian dài mới thay. Điều này hết sức nguy hiểm vì chúng sẽ khiến cho vết thương nhiễm trùng, mưng mủ hoặc gây những biến chứng xấu.
Hãy giữ cho miếng băng luôn được sạch sẽ, khô ráo. Thay băng thường được thực hiện vào ngày thứ 3 - 5 ngày sau khi phẫu thuật. Hãy đến cơ sở bạn thực hiện phẫu thuật để thay băng và kiểm tra xem có dấu hiệu gì bất thường không.
Tránh ăn đồ nếp và hải sản
Thực hiện chế độ ăn kiêng theo chỉ dẫn của bác sĩ như hạn chế đồ nếp, hải sản, rau muống, rau dền, thịt gà…trong khoảng 1 tháng đầu sauphẫu thuật nâng ngực vì chúng có thể khiến vết mổ của bạn sưng lên và lâu lành. Tồi tệ hơn là chúng còn tạo sẹo lồi gây mất thẩm mỹ sau khi vết thương bình phục hoàn toàn.
>> thực phẩm giúp tăng vòng 1
>> Ngực đẹp
Cần bổ sung nước cho cơ thể trong tuần đầu tiên, khoảng 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất thịt, cá... và các vitamin để giúp cơ thể chóng bình phục.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp vào vết mổ trong ít nhất một năm. Sử dụng kem chống nắng với oxit kẽm có SPF 20 hoặc cao hơn để giúp làm giảm sự trông thấy của các vết sẹo.
Bạn có thể bắt đầu sử dụng các loại kem chống sẹo như Biocorneum, Dermatix... khi không có vảy trên vết thương. Thường là vào khoảng 3 - 4 tuần sau phẫu thuật, và có thể cần đến một năm hoặc hơn để biết kết quả cuối cùng mức độ của vết sẹo.

Bài tập giúp vùng bụng của chị em thon gọn chuẩn từng milimet

Bài tập đơn giản này tín đồ có thể tự thực hiện tại nhà. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt ở vùng bụng.

>> giảm mỡ bụng bằng chanh
>> mướp đắng giảm cân

Vòng eo thon thả không chút mỡ thừa hẳn là mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà việc này dường như trở nên xa vời. Có thể nhắc đến chế độ ăn uống không đúng cách, ngồi nhiều nhưng ít vận động một thời gian dài cũng khiến vùng bụng trở nên nhiều mỡ và chạy xệ...
Tuy nhiên, nhiều người chỉ biết kêu than mà không chịu hành động. Nhắc đến việc đi tập thể dục, hầu hết mọi tín đồ lại luôn tỏ ra bận rộn và nói rằng không có thời gian. Thay vào đó, họ cắm đầu ăn kiêng, nhịn ăn khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi do thiếu chất.
Trong trường hợp này, bài viết sẽ mách khéo cho "phái đẹp" một bài tập đơn giản dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Theo đó, người tập chỉ cần chuẩn bị một trang phục thoải mái nhất và một tấm lót hoặc thảm tập.
Nếu kiên trì tập luyện bài này trong một thời gian, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt ở vùng bụng, săn gọn hơn rất nhiều.
>> thực đơn giảm cân trong 1 tháng
>>  giảm béo bụng nhanh nhất
Lưu ý, mỗi động tác nên thực hiện từ 20-30 cái và thay đổi. Cố gắng gồng bụng, thả lỏng cổ để có hiệu quả cao nhất. Thử dùng ngón tay ấn vào vùng bụng nếu thấy cứng thì bạn đang đi đúng hướng.

 

Động tác 1: Nằm sát người xuống đất, 2 chân giơ vuông góc như hình vẽ

 

Động tác 2: Giữ nguyên phần chân, gồng bụng và cao đầu như người mẫu trong hình. Lưu ý nên thả lỏng cỗ, dồn lực vào bụng để đem lại hiệu quả cao

 

Động tác 3: Chống khuỷu tay dùng làm điểm tựa, bật phần còn lại lên như trong hình

 

Động tác 4: Làm động tác tương tự như trên nhưng đổi bên

 

Động tác 5: Lưng sát đất, chân giơ thẳng lên cao

 

Động tác 6: Từ từ hạ chân sát mặt sàn, cố gắng không để chân chạm đất. Giữ nguyên phần lưng trên mặt sàn, gồng bụng để tác động nhiều hơn đến phần bụng dưới

 

Động tác 7: Trả chân về như tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại động tác

“Tiết lộ” cách làm trắng da vùng kín hiệu quả cho phái đẹp

Vùng bikini được xem là điểm kín đáo trên cơ thể người phụ nữ, nhưng khi bị thâm đen nó cũng khiến cho chị em thiếu tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, cách làm trắng da vùng kín an toàn, hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vùng “tam giác vàng” như ý.

 

“Tiết lộ” cách làm trắng da vùng kín an toàn, hiệu quả cho chị em

>> Cạo lông vùng kín
>> vung kin phu nu

>> khô âm đao phai lam sao

Vùng kín bị thâm đen do rất nhiều nguyên nhân như: mặc quần lót trật, di truyền, mang thai, quan hệ tình dục…Để vết thâm vùng kín nhanh chóng mờ đi bạn nên thường xuyên tẩy da chết từ 1 – 2 lần/tuần và có thể tham khảo cách làm trắng da vùng kín an toàn, hiệu quả bằng mặt nạ thiên nhiên.

 Cách làm trắng da vùng kín bằng bột gạo nếp

Cách làm trắng da vùng kín bằng bột gạo nếp có lẽ không còn xa lạ với chị em. Đây là cách làm trắng khá đơn giản và có thể mang lại hiệu quả ngoài mong đợi.

 

Cách làm trắng da vùng kín bằng bột gạo nếp

Bạn chỉ cần lấy bột gạo nếp trộn với nước đến khi thành hỗn hợp sền sệt thì thoa đều lên vùng bikini. Nếu có thể thì bạn nên sử dụng bột gạo nếp với sữa tươi không đường để mang lại hiệu quả cao hơn. Sau 20 phút bạn rửa sạch với nước rồi nhớ thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu cho vùng kín nhé!

 Cách làm trắng da vùng kín bằng chanh và bột nghệ

Chanh – nguyên liệu làm đẹp vùng kín hiệu quả tại nhà

Để làm trắng da vùng kín tại nhà bạn có thể dùng chanh sẽ mang lại hiệu quả khá cao bởi trong chanh có chứa chất tẩy trắng tự nhiên  giúp bạn làm mờ các vết thâm đen trên da. Tuy nhiên, vùng bikini rất nhạy cảm, vì thế tốt nhất là bạn nên trộn nước chanh với một chút bột nghệ để chúng không có cảm giác xót và ngứa.

 Cách làm trắng da vùng kín bằng mặt nạ đu đủ

 

Cách làm trắng da vùng kín bằng mặt nạ đu đủ

Bạn thực hiện nghiền nhuyễn 1 miếng đu đủ chín trộn với 1 muỗng cafe mật ong và chà nhẹ nhàng quanh khu vực ‘cô bé” trong 15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần sẽ giúp làm trắng da vùng kín lên từng ngày bạn nhé!.

 Cách làm trắng da vùng kín bằng mặt nạ sữa tươi

 

Sữa tươi kết hợp với nước cốt chanh sẽ cho hiệu quả làm trắng da gấp bội

Sữa tươi là nguyên liệu chăm sóc da vừa hiệu quả lại rất lành. Cách làm trắng da vùng kín bằng sữa tươi thực hiện rất đơn giản. Mỗi lần tắm, bạn sử dụng hỗn hợp sữa tươi không đường và nước cốt chanh, pha theo tỉ lệ 5:1 rồi massage nhẹ nhàng khu vực quanh “cô bé”. Sau 15 phút bạn rửa lại bằng nước sạch và lau khô.

 Cách làm trắng da vùng kín bằng dầu dừa

 

Cách làm trắng da vùng kín bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ là nguyên liệu làm đẹp tóc hiệu quả từ thiên nhiên mà còn rất có tác dụng trong việc làm đẹp vùng kín. Bạn chỉ cần rửa sạch vùng bikini sau đó thoa đều nước cốt dừa lên và thực hiện massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút. Sử dụng cách làm trắng da vùng kín bằng dầu dừa từ 2 – 3 lần/tuần bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả nó mang lại.

>> Trị ngứa vùng kín

>>  Trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không

 Để cách làm trắng da vùng kín bằng mặt nạ tự nhiên mang lại kết quả cao nhất đòi hỏi bạn phải kiên trì và thường xuyên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần. Nếu bạn muốn vùng kín nhanh chóng hồng hào trở lại thì có thể tham khảo công nghệ Laser V-Beauty – công nghệ làm trắng hồng vùng kín số 1 Hoa Kỳ.

 

Công nghệ Laser V-Beauty giúp làm vùng kín trắng hồng tự nhiên

Laser V-Beauty là công nghệ làm trắng hồng vùng kín tiên tiến nhất hiện nay giúp vùng kín trở nên trắng hồng tự nhiên chỉ sau liệu trình điều trị ngắn, không phẫu thuật nên tuyệt đối an toàn và kết quả duy trì lâu dài.

 

Sau điều trị bạn sẽ không còn lo lắng tình trạng thân đen vùng kín

Hiện, công nghệ Laser V-Beauty đang được ứng dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Kangnam và đã giúp trị thâm vùng kín thành công cho rất nhiều khách hàng. Nếu cách làm trắng da vùng kín bằng mặt nạ tự nhiên không mang lại cho bạn kết quả như ý thì bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam